Kinderyoga
Een moment van rust, speelsheid en vertrouwen. Tijdens kinderyoga ontdekt je kind hoe fijn het is om even te ontspannen, zijn of haar adem te voelen (en te weten wat de kracht hiervan is!) en vol plezier in beweging te zijn.
Bij onze kinderyoga staat een warm hart en een rustige adem centraal. Samen ontdekken we hoe het voelt om stil te zijn, diep te ademen en te bewegen met aandacht voor lichaam en gevoel. Tijdens de lessen leren kinderen op een speelse manier verbinding te maken met zichzelf: hun gedachten, emoties en lijf krijgen alle ruimte.
Elke sessie is een moment van vertraging in een wereld die overweldigend kan voelen. We bewegen, lachen, strekken, ontdekken en ontspannen, zodat kinderen hun eigen kracht en rust kunnen vinden. Door simpele adem- en yogaoefeningen ervaren ze hoe ze zichzelf kunnen kalmeren, focus kunnen vinden en zich veilig kunnen voelen in hun lichaam.
Kinderyoga bij Roots yoga is als een warm bad: zacht, liefdevol en veilig, maar ook verdiepend genoeg om kinderen bewust te laten ervaren dat ze hun eigen kracht in zich dragen.
Wat kun je verwachten
Yoga(spellen) en houdingen aangepast aan de leeftijd
Oefeningen voor ademhaling en ontspanning die makkelijk thuis herhaald kunnen worden
Kleine groepen voor veel persoonlijke aandacht
Een veilige, warme sfeer waarin kinderen zichzelf mogen zijn
Aandacht voor concentratie, lichaamsgevoel en het leren loslaten van spanning
Kom het vooral eens ervaren en wees welkom voor een vrijblijvende proefles.
Lessen vinden (nu nog) om de week plaats op woensdagmiddag, vanaf na de zomer zijn de lessen wekelijks.
Groep 3 t/m 5 15.30-16.15
Groep 6 t/m 8 16.30-17.15
Je bent welkom om aan te sluiten. Natuurlijk ben je welkom om eerst een proefles te komen doen.
De kosten voor kinderyoga zijn €11,25 per lesweek.
Er zijn 40 lesweken per jaar.
Maandelijks is je investering voor de wekelijkse les €37,50 per maand.
Voor dit schooljaar is het mogelijk om een lessenkaart aan te schaffen.
Heb je vragen over niveaus, praktische zaken of speciale behoeften van je kind? Stuur dan ook gerust een bericht. Ik denk graag met je mee.
Voel je welkom
