Innerlijke rust sessie

Ervaar een persoonlijke sessie die volledig is afgestemd op waar jij spanning voelt in je lichaam. Tijdens deze sessie werk je met zachte, doelgerichte oefeningen om vastzittende spieren en gewrichten te verzachten. Tegelijkertijd verdiepen we je adem, waardoor je spanning loslaat en je lichaam volledig tot rust komt. We eindigen met een moment van diepe rust door middel van aanraking terwijl je lichaam zacht wordt ondersteund door aanraking en subtiele energiebegeleiding

Elke sessie is afgestemd op jouw unieke behoeften: je voelt waar je lichaam spanning vasthoudt, leert hoe je deze kunt verzachten en vertrekt met hernieuwde rust, inzicht en energie. Een luxe moment van aandacht, ontspanning en verzorging.

Massage

Bij Roots yoga draait massage om thuiskomen in je lichaam: vertragen, loslaten en weer voelen wat je nodig hebt.

De massage is met aandacht opgebouwd en komt vanuit de Ayurveda. Met rustige, diepe en vloeiende aanrakingen nodig ik je uit om spanning te laten smelten, je adem te verdiepen en je zenuwstelsel tot rust te brengen. Of je nu komt met fysieke klachten, vermoeidheid, stress of simpelweg behoefte hebt aan me-time: je bent welkom, precies zoals je bent.

Ook tijdens je zwangerschap ben je van harte welkom. De massage wordt dan volledig aangepast aan jouw lichaam en fase, zodat jij én je baby veilig kunnen ontspannen.

Ik werk nuchter, zorgvuldig en met volle aanwezigheid in een warme setting. De massage is alleen te boeken voor vrouwen.

Reiki

Reiki is een zachte, energetische behandeling waarbij je volledig gekleed op de behandeltafel ligt. Door middel van handoplegging wordt de universele levensenergie doorgegeven, waardoor je lichaam en zenuwstelsel diep kunnen ontspannen.

Een reiki sessie helpt bij:

• stress en spanning

• vermoeidheid

• emotionele onrust

• zwangerschap en hormonale veranderingen

• het herstellen van balans in lichaam en geest

• hoofdpijn en migraine

Een moment alleen maar ontvangen. Veel mensen ervaren warmte, tintelingen of een diepe rust. Het is een moment helemaal voor jou.